Η σημασία του ύπνου στη ρύθμιση του βάρους μας
0:52
Η σημασία του ύπνου στη ρύθμιση του βάρους μας
229 views1 month ago
YouTubeΝίκη Παπασπύρου | MSC Διαιτολόγος / Διατρο…
Ύπνος και Υγεία: Γιατί ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό
0:47
Ύπνος και Υγεία: Γιατί ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό
3 views1 month ago
YouTubeΧαραμή ΑΕ
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε; 🌙
1:59
Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε; 🌙
22.5K views1 month ago
YouTubeMetabolomic Medicine® Αυτοάνοσα Νοσήματα
Ανδρέας Φικιώρης: Η σημασία της φυσιολογίας του ύπνου
50:47
Ανδρέας Φικιώρης: Η σημασία της φυσιολογίας του ύπνου
338 views3 weeks ago
YouTubeΑνδρέας Φικιώρης
Η αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας στα προβλήματα του ύπνου.
0:33
Η αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας στα προβλήματα του ύπνου.
35 views1 month ago
YouTubeΡεφλεξολογία στην πράξη
Τι Βλέπει Πραγματικά η Ψυχή σου στον Ύπνο – Η Απαγορευμένη Όραση του Edgar Cayce
34:25
Τι Βλέπει Πραγματικά η Ψυχή σου στον Ύπνο – Η Απαγορευμένη Όραση του Edgar Cayce
121 views1 month ago
YouTubeΑφύπνιση στην Αληθινή Πραγματικότητα
Πώς ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες μας σχετίζονται άμεσα με την ποιότητα του ύπνου; 💤
2:00
Πώς ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες μας σχετίζονται άμεσα με την ποιότητα του ύπνου; 💤
86 views1 month ago
YouTubeMetabolomic Medicine® Αυτοάνοσα Νοσήματα
29:15
αϋπνία; 10 δευτερόλεπτα για ύπνο! για 60 & 70 ετών | πρόληψη άνοιας | υγεία ύπνου | ηχητικό βιβλίο
3.1K views2 weeks ago
YouTubeΦιτ Χρυσή Ηλικία
1:37
fyi.news on Instagram: "Ποιοι μας κλέβουν τον ύπνο; Στο νέο επεισόδιο του podcast ΤΟ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΑΥΤΟ;, η Head of Editorial του fyi.news, Έλενα Παπαδημητρίου, συζητά με τον Νικόλαο-Τιβέριο Οικονόμου, νευρολόγο, κλινικό νευροφυσιολόγο και εξειδικευμένο στην ιατρική του ύπνου, με διδακτορικό στις διαταραχές ύπνου, για αυτό που ο ίδιος περιγράφει ως τη σύγχρονη πανδημία: τη χρόνια στέρηση ύπνου. Μεγάλο μέρος της συζήτησης εστιάζει στους «κλέφτες ύπνου»: social media, endless scrolling, dopamine loops,
21.2K views2 months ago
Instagramfyi.news.official
0:40
😴 Δεν κοιμάσαι καλά; Ίσως κάνεις κάποια από αυτά τα 3 συχνά λάθη πριν τον ύπνο: ☕ Καφεΐνη αργά μέσα στη μέρα 📱 Οθόνες στο κρεβάτι (μπλε φως ↓ μελατονίνη) 🍔 Βαρύ ή λιπαρό φαγητό το βράδυ Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σου. Διόρθωσέ τες και δες διαφορά. ⚠️ Αν η αϋπνία επιμένει, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. 👇 Γράψε μου στα σχόλια ποιο από αυτά κάνεις πιο συχνά! #ύπνος #αϋπνία #sleep #υγεία #fy
5.3K views2 months ago
TikToknickspharmaview
0:31
10 τρόφιμα, τα οποία θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου 📩 Μη διστάσεις να μου στείλεις μήνυμα για οποιαδήποτε απορία 💻 Online & δια ζώσης συνεδρίες 📞2310234077 📍Ίωνος Δραγούμη 24, Θεσσαλονίκη
3.2K views3 months ago
TikTokcharistou_julliet
0:56
cheesecake🍰🧀 ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ σε 26εκ τσερκι 350 gr μπισκότα digestive 125 gr βούτυρο λιωμένο ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ 250 gr κρύα κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 250 gr mascarpone 350 gr riccota Χτυπάμε τα μπισκότα στον μπλέντερ να γίνουν σκόνη. Προσθέτουμε το βούτυρο και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Στρώνουμε το μείγμα του μπισκότου σε μια στρογγυλή φόρμα 26 εκ. με αποσπώμενη βάση. Το πατάμε καλά ώστε να κολλήσει και να γίνει συμπαγές. Ισιώνουμε την επιφάνειά του με το κουτάλι. Βαζουμε τη βάση στο ψυγείο να σταθε
9.3K views1 month ago
TikTokkostaspal.82
1:24
Υπνάκος: Τι να ξέρεις για τον ύπνο και τις ιστορίες του
146.6K views3 months ago
TikToksport24gr
0:13
Κοιμήθηκε: Ένα Αφιερωμένο Βίντεο
6 months ago
TikTokantonistriantafillidis
Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε
Nov 16, 2024
protothema.gr
GenZ: Γιατί δεν μπορούν να κοιμηθούν σε απόλυτη ησυχία – Τι έχει αλλάξει στις συνήθειες ύπνου των νεότερων
Mar 10, 2025
protothema.gr
0:10
Φαντάζομαι δεν είμαι ο μόνος… #fyp #tiktoknews #thought #relationship #sleep
30.8K views7 months ago
TikTokdimoioan91
0:05
Στήριξη Υγιούς Ύπνου για Αυτοάνοσα
6 months ago
TikTokrebornwithnektaria
Πώς θα καταλάβουμε ότι δεν αναπνέουμε σωστά κατά την διάρκεια του ύπνου
1K viewsJan 19, 2023
YouTubeΕΘΝΟΣ
Η αϋπνία ταλαιπωρεί 4 στους 10 ενήλικες - Ο νο1 σύμμαχος για ξεκούραστο και ποιοτικό ύπνο
1 month ago
ygeiamou.gr
Πόσες ώρες ύπνου είναι πραγματικά αρκετές; Η επιστήμη εξηγεί πώς βρίσκει κανείς τον ιδανικό χρόνο ξεκούρασης
4 months ago
kontranews.gr
Αϋπνία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν απρόσμενο και μεγάλο «κλέφτη» του ύπνου – Δείτε ποιος είναι
7 months ago
protothema.gr
17:43
Διαλογισμός Ύπνου Καθοδηγούμενος για Θετική Θεραπευτική Ενέργεια
39.3K viewsJun 2, 2021
YouTubeΣτιγμές Χαλάρωσης
18:51
Οι διαταραχές του ύπνου
1.6K viewsJul 31, 2024
YouTubeAthens Voice
0:51
Ο ύπνος του αύριο, σήμερα, από τη MEDIA STROM.
494K views7 months ago
YouTubeMEDIA STROM
1:45
Έξι βήματα για έναν καλύτερο ύπνο
605.6K viewsSep 5, 2024
YouTubeikeagreece
6:03
Πόση ώρα πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι;
566 views7 months ago
YouTubeNICOSIA LUNG CENTER
10:20
Οθόνες και ύπνος. Ένας καθηγητής Οφθαλμολογίας εξηγεί
268.8K viewsOct 1, 2021
YouTubeΕμμετρωπία: Ένας Καθηγητής Οφθαλμολογία…
7:15
Η Καλύτερη Στάση Του Σώματος Την Ώρα Του Ύπνου! Ιδανικό Μαξιλάρι Για Τον Αυχένα .
272.3K viewsAug 4, 2018
YouTubeΑκαδημία Υγείας
0:44
Γιατί ο ύπνος καθορίζει την υγεία μας;
62.1K views7 months ago
YouTubeMetabolomic Medicine® Αυτοάνοσα Νοσήματα
See more