REMO CON MANCUERNA: ¿CÓMO DEBES HACERLO? El remo con mancuerna es uno de los ejercicios más clásicos y efectivos para desarrollar la espalda. Es simple, accesible y muy versátil. Pero lo que muchos no saben es que pequeños cambios en la trayectoria del brazo pueden modificar qué músculos reciben más estímulo. No es solo “jalar la mancuerna”… es cómo la jalas lo que define el resultado. Cuando realizas el remo con el brazo más abierto, es decir, alejando el codo del torso, el movimiento involucra
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