Post by Brenda castro on X: 🖤
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39.3K views8 months ago
x.comBrenda castro
. . . Un poco de mi semana crossfitera, ¿Que tal la suya? @crossfittigran @crossfittigransur | Brenda Castro
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. . . Un poco de mi semana crossfitera, ¿Que tal la suya? @crossfittigran @crossfittigransur | Brenda Castro
164K viewsMar 5, 2021
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Diganle a la @bandamsoficial que no soy futbolista 🙄 pero que también soy super fan 😅😛 Les dejo algo de lo que toco hoy, acá wodeando como siempre con mi partnersito @bu_burguete , nos abandonó @mariobanderas pero estaba en nuestros pensamientos 😌😛 "AMRAPx12:00 12 Power Snatch (115/80) 8 Overhead Squat (115/80) 35 Double Under x3 Bar Muscle Up Ladder *We will retest this at end of cycle **BMU ladder increases by 3 every round (3,6,9,12,etc)" | Brenda Castro
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Diganle a la @bandamsoficial que no soy futbolista 🙄 pero que también soy super fan 😅😛 Les dejo algo de lo que toco hoy, acá wodeando como siempre con mi partnersito @bu_burguete , nos abandonó @mariobanderas pero estaba en nuestros pensamientos 😌😛 "AMRAPx12:00 12 Power Snatch (115/80) 8 Overhead Squat (115/80) 35 Double Under x3 Bar Muscle Up Ladder *We will retest this at end of cycle **BMU ladder increases by 3 every round (3,6,9,12,etc)" | Brenda Castro
494.5K viewsMar 8, 2020
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Clase mañana en VIVO 🙌🏽 POR INSTAGRAM!! Cuenta: brendacastromx | Brenda Castro
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Clase mañana en VIVO 🙌🏽 POR INSTAGRAM!! Cuenta: brendacastromx | Brenda Castro
14.5K viewsJul 2, 2021
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Así termina mi festejo 😑🎂!!! MUCHAS MUCHAS GRACIAS A TODOS POR SUS BUENOS DESEOS, POR TOMARSE EL TIEMPO DE DEDICARME UNAS PALABRAS, HICIERON MI CORAZÓN MUY FELIZ, LA VIDA LES REGRESÉ TODO LO QUE ME DESEAN! 🙌🏽 | Brenda Castro
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Así termina mi festejo 😑🎂!!! MUCHAS MUCHAS GRACIAS A TODOS POR SUS BUENOS DESEOS, POR TOMARSE EL TIEMPO DE DEDICARME UNAS PALABRAS, HICIERON MI CORAZÓN MUY FELIZ, LA VIDA LES REGRESÉ TODO LO QUE ME DESEAN! 🙌🏽 | Brenda Castro
14.3M viewsOct 20, 2020
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Un poco de mi sábado, uno de mis wods: 3 rounds . . 800 mts run 21 toes to bar 12 deadlift (185lbs/ 84kgs) . . Me encantan los finales felices 🙄😂 les comparto mi round 1 y el ultimo, en donde siento que se me va la vida 😅😰 y solo pienso 💆🏽‍♀️ “vamos Brenda una menos, apoco te vas a rajar 😡😅” . . @lycanfitnessmx @oden.fc @teamsoul Y pues la @bandamsoficial de fondo 🤷🏽‍♀️ | Brenda Castro
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Un poco de mi sábado, uno de mis wods: 3 rounds . . 800 mts run 21 toes to bar 12 deadlift (185lbs/ 84kgs) . . Me encantan los finales felices 🙄😂 les comparto mi round 1 y el ultimo, en donde siento que se me va la vida 😅😰 y solo pienso 💆🏽‍♀️ “vamos Brenda una menos, apoco te vas a rajar 😡😅” . . @lycanfitnessmx @oden.fc @teamsoul Y pues la @bandamsoficial de fondo 🤷🏽‍♀️ | Brenda Castro
748.1K viewsAug 16, 2020
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Videos de Brenda Castro (@brendacastro_19) con “original sound - DAILY | ONLINE COACH”
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Videos de Brenda Castro (@brendacastro_19) con “original sound - DAILY | ONLINE COACH”
24.4K views2 months ago
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Esta Corona es Gracias a mi Dios, a mi familia, amigos, pareja, patrocinadores y el apoyo de todos ustedes. Gracias de corazón por su energía y por siempre estar conmigo. Ahora a honrar esta bendición ! | Brenda Castro - Oficial
14.1K viewsAug 8, 2015
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💎Brenda Castro🍒 (@brendacastro025)’s videos with som original - 𝑪𝒍𝒆𝒐
1.4K views2 months ago
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No se si me sugestionaron con lo del 💇🏻‍♀️ corte = - fuerza 😨😂 pero hoy tuve un falladero 😌😓😅 y además todo peso muchísimo 😖. . . . Les dejo uno de los wod que me toco, que me gusto bastante por si alguien lo quiere probar: . . . "AMRAPx10:00 Toes To Bar (pueden sustituirlo por V-situps) DB Front Squat (35) *4/4, 8/8, 16/16, 32/32 etc" @dannyxsoul | Brenda Castro
1.1M viewsApr 28, 2020
FacebookBrenda Castro
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. . . Acá se nos fue la luz, pero nunca la actitud 🤟🏼😅 EMOM 16 1- 15 jumping squats 2- 8 clean and jerk 95/135 3- 10 burpees over the bar 4- rest 🌚 | Brenda Castro
115K viewsJun 16, 2021
FacebookBrenda Castro
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Les quiero mostrar a donde se fue todo lo que nos ayudaron donando en @crossfittigran @tigransur 🙌🏽🙏🏽 GRACIAS GRACIAS!!!! #veracruz | Brenda Castro
4.3K views6 months ago
FacebookBrenda Castro
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Cuando me preguntan porque me gusta ir al GYM, bueno cada quien calienta como le da la gana #humor | Brenda Castro
5.3K views7 months ago
FacebookBrenda Castro
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. . Les comparto la clase que toco hoy a mis alumnitos del FULL BODY, RETO ABS Y RETO BOOTY 😍🔥. . . Iniciamos con trabajo de BOOTY-LEG . AMRAP 10 minutos . •10/10 bear crawl bird dog •20 straight leg wall bridges •20 banded high knees •20 high knees taps REST 2:00 min 0-10:00 50 lateral burpees 100 jumping squats 50 hand realese push push . . 10:01 - 20:00 40 lateral burpees 100 jumping lunges 40 hand realese push ups * lo que reste del tiempo , max reps TOES TO BAR/ TOES TO OBJECT . . Finaliz
465.7K viewsOct 9, 2020
FacebookBrenda Castro
1:23
Brenda Castro on Reels
108.2K viewsMay 26, 2021
FacebookBrenda Castro
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“Donde esta tu corazón, está el éxito” ✨♥️ #NUNCADESISTIR CrossFit Tigran CrossFit Tigran Sur | Brenda Castro
184.3K viewsDec 9, 2021
FacebookBrenda Castro
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Y apoco después de los recorrido ¿Vuelves a cumplir con tus compromisos? 😊😌 … de verdad no saben lo que me llena el corazón estar en la calle escuchando, y buscando el como SI, a sus problemáticas, ayudar aunque sea un 🤏🏽 vamos haciendo la diferencia | Brenda Castro
999 views6 months ago
FacebookBrenda Castro
2:14
Brenda Castro - Oficial on Reels
4.3K viewsAug 20, 2016
FacebookBrenda Castro - Oficial
1:29
Un día en mi día 😅… Mi bien más valorado es mi tiempo, lo aprovecho lo mejor que puedo. | Brenda Castro
156.2K views3 months ago
FacebookBrenda Castro
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😶 | Brenda Castro
3.8K views8 months ago
FacebookBrenda Castro
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Despues de una semana de no poder ni agarrar una barra, hoy ya volvi hacer levantamientos gracias a dios y gracias @imperiosportclinic por estar siempre al pendiente de mi cuidado, sin duda los mejores #Imperiosportclinic @livycfitness ... #open871 Open 871 #snatch #weighliftingarmada CrossFit Tigran #PurePharma #TeamPurepharma #PelosNecios | Brenda Castro
5.3K viewsNov 10, 2014
FacebookBrenda Castro
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VIERNES 🫠🔥 Entrenamiento de hoy: EMOM 20 MIN - 1:00 MIN MAX REPS HANG SQUAT SNATCH 55/75LBS - 5 BAR MU - :40 SEG ROW MAX EFFORT - :30 SEG HAND STAND HOLD REST 5:00 MIN For time: Cap 12 min - TOTAL hang snatch ** every drop 10 kipp hspu 5 burpees over the bar @tigransur @crossfittigran @lycanfitnessmx | Brenda Castro
25.8K views5 months ago
FacebookBrenda Castro
51:46
Les dejo aquí la clase de hoy, no se que paso, la había transmitido en vivo y la borre sin querer. “Tabata” - db high pull - Db front raise AMRAP 8:00 - 20 box dips - 20 db tricep extension - 30 deficit mountain climbers “Tabata” - lateral raises w/ static lateral hold Amrap 5:00 - 20 banded pull aparts - 30 plank march Amrap 2:00 - 20 plank jacks - 20 cross mountain climbers - 20 db z-press | Brenda Castro
8.5K viewsJul 26, 2024
FacebookBrenda Castro
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Esta mujer es especial, algún golpe en la cabeza le dañó el cerebro 🧠🤦🏻‍♀️ | Brenda Castro
3.2K views7 months ago
FacebookBrenda Castro
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Clase mañana EN VIVO x acá 8:00 am hora CDMX 👐🏻 | Brenda Castro
7.1K viewsMay 14, 2021
FacebookBrenda Castro
0:43
Tengo tanto que agradecerle al deporte y a la actividad física. Sin duda ha sido mi mejor terapia 💆🏻‍♀️ | Brenda Castro
4.3K views5 months ago
FacebookBrenda Castro
1:08
Hagamos que las acciones hablen mas que las palabras 🙌🏽. Aquí regresamos con mi tocaya Brenda 🙂. | Brenda Castro
6.6K views5 months ago
FacebookBrenda Castro
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Jajaja 🤣 no muchas gracias, mejor me duermo ah esta hora como que solo locuras veo 😴🤣😂 | Brenda Castro
15.9K views11 months ago
FacebookBrenda Castro
1:04
Videos de Brenda castro (@brendacastro719) con “sonido original - Brenda castro”
187 viewsFeb 10, 2025
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Videos de Brenda castro (@brendacastro719) con “sonido original - Brenda castro”
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