Cohérence cardiaque - Forêt et ruisseau
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Cohérence cardiaque - Forêt et ruisseau
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[NOUVELLE VIDEO YOUTUBE] coherence cardiaque exercices | 5 MINUTES DE COHERENCE CARDIAQUE EN FORET La cohérence cardiaque permet de gérer son stress au quotidien grâce à la respiration. La méthode : 3 6 5 soit 5 minutes avec 6 inspirations par minutes 3 fois par jour Je vous propose de vous évader en foret avec le bruit des oiseaux pour vous détendre et apaiser le mental. Inspirez, expirez … Belle détente 👉👉👉 lien de la vidéo en commentaires | Charline Royer - Naturopathie
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