Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
400.7K viewsApr 16, 2020
YouTubeFitnessProject
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθος και ώμους)
21:57
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθο…
282.6K viewsOct 5, 2020
YouTubeFitnessProject
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια
19:09
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια
20K viewsDec 2, 2024
YouTubeFitnessProject
Γυμναστική στο σπίτι | Ασκήσεις για τα χέρια με βαράκια
6:22
Γυμναστική στο σπίτι | Ασκήσεις για τα χέρια με βαράκια
26.8K viewsOct 17, 2020
YouTubeMSc Ιλιάδα 🍏| LevelUpNutrition
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια (κατάλληλο και για εγκυμονούσες)
12:02
Ενδυνάμωση χεριών με βαράκια (κατάλληλο και για εγκυμονούσες)
12.5K viewsApr 3, 2023
YouTubeFitnessProject
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
0:44
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
39.7K viewsJun 30, 2022
YouTubeIoanna Laoumtzi
6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only
8:33
6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only
176.5K viewsMay 30, 2020
YouTubeLeo Spartacus
0:48
8 Ασκήσεις με βαράκια για γυναίκες #γυμναστική
34.3K viewsSep 10, 2018
YouTubeSofiaGr
19:55
Tabata για όλο το σώμα με βαράκια
13.2K viewsAug 5, 2024
YouTubeFitnessProject
20:40
Ασκήσεις για χέρια - Χωρίς καθόλου εξοπλισμό
55K viewsJun 8, 2020
YouTubeFitnessProject
1:27
4 Ασκήσεις για δυνατά χέρια
8.9K viewsMar 11, 2025
YouTubeELDICO SPORT SA
39:27
Pilates για αρχάριους με λάστιχο - Ασκήσεις για τα χέρια
61.7K viewsJun 29, 2020
YouTubeFitnessProject
26:54
Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα
38.8K viewsMar 4, 2024
YouTubeFitnessProject
9:28
4 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών
60.7K viewsOct 26, 2019
YouTubeKaizen
4:36
ARMS Toning II Home workout - ασκησεις για χερια και ωμους- γυ…
30.1K viewsJul 10, 2020
YouTubeNancy Training
10:48
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ | Ioanna Samara
36.4K viewsNov 5, 2016
YouTubeIoanna Samara
6:23
Πρόγραμμα για γράμμωση στα χέρια | Ενδυνάμωση χεριών σε 5'
6.9K viewsMar 7, 2024
YouTubezirou-training
20:45
Pilates με βαράκια για αρχάριους και προχωρημένους
35.4K viewsDec 20, 2021
YouTubeFitnessProject
48:51
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχω…
137.5K viewsFeb 22, 2021
YouTubeFitnessProject
23:14
20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα με βαράκια
46.9K viewsJun 3, 2024
YouTubeFitnessProject
1:29
💪5 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλεια γραμμωμένα χέρια
70.8K viewsDec 19, 2019
YouTubeLadyLike
10:39
10 min. Ενδυνάμωση για χέρια
37.8K viewsOct 3, 2022
YouTubeFitnessProject
17:03
15-λεπτά Pilates με Βαράκια από Όρθια Θέση | Γυμναστική με Αντισ…
4.2K viewsApr 26, 2024
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilates
10:38
Ασκήσεις για ΦΤΕΡΑ - ΠΛΑΤΗ / ΛΑΣΤΙΧΟ & ΒΑΡΑΚΙΑ
31.7K viewsSep 5, 2021
YouTubeLeo Spartacus
11:16
10-MIN STRETCHING EXERCISE FOR KIDS: STRESS RELIEF & RE…
489.3K viewsMay 9, 2023
YouTubeLittle Sports
14:41
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit …
143.9K viewsJun 20, 2020
YouTubeLeo Spartacus
10:51
9 Ασκήσεις με βάρη για Μεγάλες Ηλικίες (60+)
24.4K views6 months ago
YouTubeLeo Spartacus
5:16
LEGS & GLUTES DUMBBELL Workout - Ασκήσεις για πόδια και …
31.4K viewsMay 11, 2020
YouTubeNancy Training
6:03
Γυμναστική στο σπίτι | ασκήσεις για το στήθος με βαράκια
5.4K viewsMay 23, 2021
YouTubeMSc Ιλιάδα 🍏| LevelUpNutrition
9:37
ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΧΕΡΙΑ ΣΕ 30 ΜΕΡΕΣ (6 ΒΗΜΑΤΑ)
14.3K viewsDec 1, 2024
YouTubeLeo Spartacus
See more videos
Static thumbnail place holder