En octobre 2024, Côme Girardot est au sommet. Champion du monde par équipe, détenteur de plusieurs records du monde, il s’apprête à viser un titre individuel. Un saut tandem de 34 mètres change tout : ...

Dans l’esprit d’un préparateur mental, l’enjeu n’est pas d’ajouter un outil de plus. C’est de remettre de la clarté dans trois dimensions qu’on confond en permanence : le processus, la performance, le ...

Champion olympique, triple champion du monde et figure emblématique de la natation française, Alain Bernard a fait de l’eau son terrain d’expression pendant de nombreuses années. Au-delà des ...

🏊‍♂️ Et si le plus grand bénéfice du sport n’était pas une médaille ? Pour Alain Bernard, la natation a été bien plus qu’un chemin vers les titres olympiques et mondiaux. Adolescent introverti, il ...

🏊‍♂️ Et si le plus grand bénéfice du sport n’était pas une médaille ? Pour Alain Bernard, la natation a été bien plus qu’un chemin vers les titres olympiques et mondiaux. Adolescent introverti, il ...

Pour beaucoup de femmes, courir n’est pas « faire du sport », c’est reprendre de l’air. Marcher ou courir vingt minutes pour remettre un peu d’ordre à l’intérieur. Ce n’est pas forcément une affaire ...