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天氣痛是指在颱風或雷雨來臨前，因內耳感應氣壓的「感應器」過於敏感，導致出現頭痛或身體不適的現象。 如何透過按摩改善天氣痛？ 日本專家建議透過「くるくる（轉轉）耳按摩」，包括拉耳、轉耳、摺耳和掌心轉，以及溫熱耳朵，以改善內耳血液循環，降低敏感度。

出外旅遊入住酒店，最重要住得安全放心！近日內地發生一宗令人毛骨悚然的酒店安全疑雲，一名女住客入住湖北某高空酒店時，無意中發現房間牆上的裝飾畫背後竟然並非實心牆壁，而是隱藏了一條不知通往何處的暗門與樓梯！事件在網上曝光後引發大批網民熱議，不少人直呼「簡 ...

想拍出唯美冬日雪景，不用飛去日本北海道！最近位於深圳龍崗的全新頂樓攝影基地「幀里·FRAME」突發爆紅，吸引大量熱愛打卡的遊客前來朝聖。場地將整條日式街道鋪滿白雪，完美復刻大阪商業街、京都鴨川、紅色鳥居等經典場景，隨手一拍都能營造出日劇裏的冬日氛圍感 ...

每次出國旅行，最怕遇到同房旅伴的鼻鼾聲如「打雷」般震耳欲聾，導致你整夜輾轉難眠，嚴重影響隔天跑行程的體力與心情？又或者，你自己正是那個讓伴侶與朋友暗自崩潰的「鼾聲製造機」？旅行時睡眠質素不佳，不僅大腦無法休息，更會讓皮膚狀態變差，只能帶著深深的黑眼圈 ...

秋意漸濃，深圳的候鳥秋遷大幕已經正式拉開！對於喜歡生態攝影與賞鳥的朋友來說，北上周末遊又有全新好去處。作為東亞-澳大利西亞候鳥遷飛通道的關鍵節點，深圳不單是重要的越冬與補給驛站，更是國內城市中心極少數能近距離捕捉瀕危水鳥風姿的黃金地段。今年首批鴴鷸類 ...

透過「躺平收肚腩」運動，可鍛鍊核心肌群，改善骨盆位置及姿勢，有效減去大肚腩及緊緻下半身。 「躺平收肚腩」運動包含哪些動作？ 運動包含開合膝蓋、腳尖點地、空中踩單車、單腳伸展、青蛙腿畫圈及雙腿開合交叉共6個動作。

許多旅客都喜歡獨自旅行，享受自由自在、隨心所欲的行程。不過一個人出外旅遊，萬事都要提高警惕。特別是入住酒店後，不少人以為回到房間區域就絕對安全，因而放下戒備。美國前聯邦調查局（FBI）探員及安全專家拉扎勒斯（Steve ...

不少香港人出門外遊，特別是秋冬季節去日本、韓國或歐美賞雪踏青時，最怕遇上忽冷忽熱的天氣，甚至突如其來的惡劣天候。每次網購收到包裹，大家拆開盒後往往會把裡面的「氣泡紙」（泡泡紙）隨手扔掉，但原來這種看似不起眼的包裝材料，在旅行與戶外環境中竟然是不可多得 ...

曾幾何時，週末北上深圳消費是港人常態，惟最近風向突變！有網民發文探討「北上意欲驟降」，列舉3大真實痛點勸退同路人，其中「樽裝水仲貴過香港」惹來極大迴響。物價差距日漸收窄，不少港人感嘆神話不再，直言是時候重新審視北上消費的價值。

到日本旅遊，旅客在街頭打卡拍照已成為常態，但文化與法律觀念的差異亦衍生出不少隱憂。近日，一名日本網民在 Threads 上發文分享，指自己曾在英語社群向外國旅客發出呼籲，希望大家在社交平台發布在日本街頭拍攝的照片或影片時，能主動為路人及兒童的面孔打碼 ...

秋冬季節前往日本旅遊，入住箱根、草津、別府或登別等溫泉旅館，享受一趟放鬆身心的「泡湯之旅」是許多旅客的核心行程。然而，很多人一進入浴室，洗完澡後便迫不及待地將整個身體直接浸入熱氣騰騰的溫泉池中。日本知名溫泉療法專門醫、東京都市大學教授早坂信哉（Shi ...