禹昌潤醫師也指出儘管有許多研究顯示吃早餐有益身體健康，不過若是早餐隨便亂吃一些高糖、高碳水的食物，導致劇烈的血糖震盪，反而會比空腹還來得糟糕，因此他建議一般人早餐中至少要攝取20g的蛋白質，特別是肌肉量不足的人更是如此。

2026年10月彩妝新品一次看！從Lancôme蘭蔻幻光紫蜜粉餅、Tom Ford高級訂製絨霜唇萃，到Prada潤澤修護凍唇膜，Vogue精選最值得入手的新品，讓你的妝容更加時髦亮眼。

在經歷了一整天開不完的會議、應酬與社交寒暄後，你的「社交電量（Social Battery）」是否也常常瞬間歸零？但你是否曾好奇過：為什麼有些場合會讓我們感到精疲力竭，而有些聚會卻能讓我們倍感滋養？

曾主演《愛情怎麼翻譯？》、《MOVING ...

宋仲基和宋慧喬自2019年離婚至今已經7年，然而今日（10/21）他仍因為一段粉絲偶遇的影片，登上了韓國Naver娛樂新聞即時排行冠軍。日前他在街頭偶遇粉絲，親切向對方打招呼，沒想到一名中國民眾好奇詢問「他是誰」時，身旁另一人回答：「就是以前跟宋慧喬 ...

重點來了：提及「燈芯絨褲」，大家腦海中浮現的或許是長輩坐在老搖椅上翻閱報紙的復古畫面；但在Dakota的演繹下，這條褲子瞬間變成了每個時髦Girl都必須擁有的夢幻單品。

法國多座城市接連出現示威，部分地區發生衝突、破壞與搶掠，讓準備前往巴黎的旅人開始猶豫：行程還能照常進行嗎？住在哪裡比較合適？羅浮宮等景點是否受到影響？出發前，先掌握局部宵禁、交通調整與行程安排的重點。

萬聖節即將到來，這款充滿秋日氣息的美式南瓜派（Pumpkin Pie），絕對是節慶餐桌上不可或缺的經典甜點。這次特別介紹取材自美國傳統家庭風味的完美配方，靈感來自生活美學教母瑪莎史都華（Martha ...

以品牌標誌性的麝香為核心，narciso rodriguez納西索全新推出兩款高級訂製香氛，「紅榴薔薇淡香精」以鮮活紅石榴交織溫暖馥郁的番紅花，散發深邃而感性的迷人氣息；「橙光燦影淡香精」則以明亮橙花揉合清新綠茶，綻放輕盈純淨的花香。一款濃郁感性、一款清新明亮，兩種截然不同的香氣個性，打破傳統框架，展現麝香自由而多變的嗅覺魅力。

2026金鐘獎（金鐘61）入圍 ...

2026新竹市玻璃藝術節以《玻璃大時代 GLASS AGE》為題，從新竹過去大量外銷的聖誕燈泡、玻璃瓶罐，一路談到當代藝術、光纖、顯示器與太空望遠鏡，把玻璃放回不同時代之中，重新理解這項材料如何跟著人的需求不斷改變。

將龐大世界折疊進微小弧面的鏡片，會隨環境與光線改變色澤；柔軟皮革與透光網紗則在身體移動之間，產生如水波般的摩爾紋。 日本首飾藝術家鎌田治朗（Jiro Kamata）將原本用來凝視世界的光學鏡片轉化為首飾，台灣皮革藝術家王思涵（Grace ...