Il gigante di Azimut protagonista di un trasferimento via terra da brividi a pochi centimetri dai balconi delle case ...

In Svizzera è già arrivato il Glacier Loss Day. In Italia, a quattro anni dalla tragedia della Marmolada, ghiacciai in crisi: ...

Le prove ripetute di 1.000 metri sono ideali per sviluppare la velocità alla soglia del lattato, ovvero la velocità di riferimento (VR) che rappresenta la velocità alla quale si dovrebbe essere in ...

Amiamo le ripetute di 400 metri per diversi motivi. I runner che corrono di ogni distanza possono trarre beneficio da questo semplice allenamento. Sia che vi stiate allenando per i 5K o per la ...